Prevención del embarazo para jóvenes de ambos sexos

Si está pensando en tener relaciones sexuales por primera vez, o si ya es sexualmente activo, probablemente quiera saber cómo prevenir el embarazo no deseado. Este folleto describe los métodos de control de natalidad utilizados más comúnmente por los adolescentes. Si bien la mayoría de los métodos dependen de que la mujer haga o tome algo, es importante que los varones entiendan lo que hay que hacer para que puedan brindar respaldo a sus compañeras. Además, no se olvide que el condón es la única manera de prevenir las enfermedades transmitidas sexualmente (STD).

Si decide tener relaciones sexuales

Ningún método de control de natalidad es 100% efectivo. A menos que decida practicar abstinencia y no tener relaciones sexuales, siempre corre el riesgo de que se produzca el embarazo. No obstante, si está usando correctamente uno de los métodos de control de natalidad descritos, el riesgo puede ser muy bajo.

Muchas actividades sexuales son casi siempre seguras sin tener que tomar precauciones especiales. Entre ellas están, por ejemplo, tomarse de las manos, abrazarse, tocarse y besarse. Sin embargo, algunos adolescentes deciden tener relaciones sexuales. Las relaciones sexuales pueden ser una experiencia muy amorosa y especial entre dos personas. No obstante, tiene que tener en cuenta varios asuntos importantes antes de tener relaciones sexuales. No sólo pueden causar una enfermedad transmitida sexualmente o el embarazo, sino que puede quedar emocionalmente herido por los fuertes sentimientos que despierta.

Decida qué quiere hacer por adelantado. Encuentre una persona adulta con la que pueda hablar sobre sus sentimientos y opiniones, y a la que le pueda hacer preguntas. Si bien a veces es un poco incómodo empezar una conversación de este tipo, puede hablar de estos temas con sus padres. Otras personas adultas que pueden proporcionarle información valiosa son los pastores o rabinos de su iglesia o sinagoga, los consejeros escolares, maestros o parientes adultos. También puede recibir ayuda del consultorio de su médico. En general podrá hablar de estos asuntos con ellos en forma confidencial.

Métodos comunes de control de natalidad

Hay dos tipos principales de control de natalidad:

• Métodos hormonales. Algunos métodos comunes de la hormona incluyen: píldoras anticonceptivas y inyecciones de Depo-Provera. Las hormonas impiden que el óvulo deje el ovario y hacen que la mucosa de la vagina sea demasiado gruesa para que el esperma pueda pasar. Previenen el embarazo el 99% del tiempo.
• Métodos de barrera. El condón es un método de barrera. El condón bloquea la esperma e impide que llegue al óvulo. Si se los usa correctamente, los condones previenen el embarazo el 85% del tiempo.

Además de usar un condón todas las veces, muchas mujeres jóvenes y sus compañeros quieren tener protección adicional contra el embarazo. El condón es muy efectivo para prevenir las STD, pero los métodos hormonales son mejores para prevenir el embarazo.

Píldoras anticonceptivas: Las píldoras anticonceptivas se tienen que tomar una vez por día. Muchas mujeres las prefieren porque saben exactamente cuándo van a tener el periodo, y en general la menstruación es más liviana, corta y produce menos espasmos que antes de haber tomado las píldoras. Todos los medicamentos tienen efectos secundarios, así que tiene que hablar con su profesional médico sobre ellos. La mayoría de las mujeres no tienen ningún problema cuando toman píldoras anticonceptivas. Si tiene un problema, en general su médico le puede recetar una píldora ligeramente distinta que lo solucionará.

Depo-Provera: Las inyecciones de Depo-Provera son hormonas femeninas que se inyectan en el brazo o los glúteos de una mujer una vez cada 3 meses. No tiene que acordarse de tomar una píldora todos los días y quedará protegida contra el embarazo por 3 meses, hasta que le den la próxima inyección. En general la región donde se da la inyección no queda dolorida. La mayoría de las mujeres tienen periodos irregulares mientras usan Depo_Provera.

Condones: Los condones se venden en farmacias y se colocan en el pene del varón antes de tener relaciones sexuales. Los condones son la única buena protección contra las enfermedades transmitidas sexualmente.

• Para usar un condón:
  1. Agarre el condón por la punta para que se le vaya el aire.
  2. Desenrolle el condón por completo sobre el pene erecto (parado). No trate de ponerse un condón cuando el pene esté blando.
  3. Después de haber tenido relaciones sexuales, agarre el condón mientras extrae el pene de la vagina.
• Si la mujer también se pone jalea o espuma espermicida (que se compra sin receta en una farmacia) en la vagina antes de tener relaciones sexuales, puede hacer que el método del condón sea más efectivo para prevenir el embarazo. La jalea puede matar la esperma, pero no funciona si no se usa el condón.
• Nunca use el mismo condón más de una vez. Es una buena idea tener dos condones disponibles en caso que uno se rompa.
• Compre condones de látex. No use nunca condones hechos con pieles de animales, porque pueden tener fugas.
• Si un condón se rompe, sáqueselo apenas se dé cuenta y póngase otro. Si no tiene otro condón, deje de tener relaciones sexuales hasta que consiga otro.
• El varón tiene que sacar el pene mientras siga parado. Si deja que el pene se ablande, el esperma se puede escapar del condón.
• Si usa un lubricante con los condones, asegúrese que sea a base de agua (como jalea K_Y). No use vaselina ni Crisco; pueden hacer que el condón se rompa.
• Algunos condones están lubricados con un producto químico, Nonoxynol-9, que ayuda a matar algunos de los gérmenes que causan STD. Pero no importa qué condón use, siempre use un condón cada vez que tenga relaciones sexuales.

También hay un condón femenino, que se ajusta a la forma de la vagina, pero es más difícil de usar. Hable con un médico, enfermera u otro adulto que sepa cómo usarlo antes de probar.

La "píldora del día después"

Es posible que haya escuchado acerca de los anticonceptivos de emergencia, también llamados "píldora del día después". Este tipo de control de natalidad se usa a veces en una emergencia. Por ejemplo, se puede usar cuando una pareja que usa siempre condones descubre, después que el varón eyacula, que el condón se ha roto. O una mujer joven que todavía no está usando un método anticonceptivo puede tener relaciones sexuales inesperadamente sin usar un condón.

Los anticonceptivos de emergencia no pueden prevenir todos los embarazos, pero son una gran ayuda. Sin embargo, tiene que llamar al consultorio del médico en menos de 72 horas (menos de 3 días) después de haber tenido relaciones sexuales; cuanto antes mejor. Si tuvo relaciones sexuales sin usar anticonceptivos el viernes, y no puede hablar con el consultorio del médico durante el fin de semana, llame a primera hora del lunes. Puede ser útil decirle a un adulto de confianza que está preocupada porque puede haber quedado embarazada, y contarle lo que pasó.

Como anticonceptivo de emergencia el médico le dará algunas píldoras con hormonas especiales para tomar de inmediato, y otras 12 horas más tarde. En la mayoría de los casos se puede evitar el embarazo. Después puede decidir cuál es el mejor método anticonceptivo para utilizar en el futuro.

Otra información sobre la prevención del embarazo

• El método de "extracción", por el cual el varón saca el pene de la vagina antes de eyacular, no es un buen método para prevenir el embarazo. Es muy difícil para un varón sacar el pene en el momento justo, y de cualquier manera, siempre se escapa un poco de esperma.
• El método del "ritmo" es cuando una pareja tiene relaciones sexuales sólo durante ciertos momentos del ciclo menstrual. En ciertos momentos del ciclo, es menos probable que la mujer quede embarazada. Éste no es un método muy confiable de control de natalidad. Este método es utilizado en general por parejas casadas, y es difícil de aprender.

Llame al consultorio médico si:

• Su periodo se atrasó por lo menos una semana.
• Tiene preguntas sobre relaciones sexuales.
• Sabe que el condón se rompió, o no lo usó, y no usa ningún otro método de control de natalidad.
• Cree que puede necesitar un anticonceptivo de emergencia (la píldora del "día después").

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